Reiki

O Reiki é uma técnica criada no Japão que consiste na imposição de mãos para transferência de energia, pois acredita-se que desta forma é possível alinhar centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, necessário para manter o bem-estar físico e 
mental.

Antes de realizar a sessão de Reiki, o terapeuta desta técnica, chamado de reikiano, fará uma limpeza energética no ambiente, para que seja assegurado o interior e consciência de harmonia e amor. 
Durante as sessões o reikiano colocará as mãos sobre o corpo de uma pessoa com objetivo de mudar a oscilação ou vibração das energias e isto traz alguns benefícios comprovados como alívio de dores e redução de sintomas de ansiedade e estresse.

Principais benefícios
A realização do Reiki envolve a transferência de energia vital que faz com que o corpo fique em equilíbrio, gerando sensação de bem-estar, melhorando o humor e promovendo a saúde fisica. 

Neste tipo de terapia se usa técnicas de meditação e exercícios de respiração, levando a alguns benefícios como: 

• A ativação dos poderes de autocura
• O fortalecimento do sistema imunológico
• A limpeza de toxinas
• A liberação de bloqueios e o equilibrio dos centros de energia (chakras)

O Reiki pode ajudar em:

• dores agudas e crônicas
• Indigestão
• Tensão muscular
• nervosismo
• Ansiedade
• Falta de concentração
• Distúrbios do sono
• enxaquecas
• inquietação geral

O Reiki promove:

• redução do estresse
• relaxamento
• Harmonia nos relacionamentos e famílias
• saúde em todos os níveis / corpo, mente e alma
• Criatividade e crescimento pessoal
• auto confiança
• Diminui sintomas de estresse e ansiedade

O Reiki pode ser usado para auxiliar o tratamento de depressão, pois através da aplicação das técnicas de imposição das mãos é possível alinhar a energia vital do corpo e reduzir os sintomas provocado por essa doença, como tristeza excessiva, cansaço físico e perda de energia e de interesse nas atividades que antes geravam prazer.

Reduz dores crônicas
O relaxamento produzido durante a prática do Reiki contribui para a diminuição das dores crônicas, como dor na coluna e na cabeça, pois é capaz de reduzir as tensões e fadiga muscular, por exemplo.

A sensação de bem-estar provocada pela realização do Reiki é capaz de aumentar a liberação de hormônios como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar a insônia. 
 Melhora a qualidade de vida
Através das técnicas aplicadas no Reiki pode-se melhorar a qualidade de vida, pois é um tipo de terapia que libera as tensões emocionais, fazendo uma limpeza na mente, promovendo relaxamento interior. 
O Reiki gera na pessoa sentimentos de esperança, bem-estar, alegria, paz e autoconfiança e isso faz com que seja possível realizar as tarefas diárias com mais facilidade e mais ânimo. 
Essas situações são ferramentas ideais para melhorar a qualidade de vida, por isso pode-se dizer que o Reiki é uma terapia que pode melhorar a saúde física e mental de uma pessoa.

A sessão individual de Reiki dura  60 minutos. 



( Fonte de informações: https://www.tuasaude.com/beneficios-do-reiki/ )